Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2020
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79,4 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 41,06g | Prot: 82,36g | Carbs : 138,50g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Peter Pan Creamy Peanut Butter. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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 Comentários
27 dez 20 por membro: HeBrewZ
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I need a couple more just like it, Hebrew. Jose's not coming over for a while.
27 dez 20 por membro: lonniehuffman
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27 dez 20 por membro: HeBrewZ
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No, I won't go that far, Hebrew. I'm hoping I'll be ready for another Jose visit for New Year's Eve. 🙏
27 dez 20 por membro: lonniehuffman
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I started back on my "way of eating" at 6 p.m. on Christmas Day, Mermee. I didn't wait a whole week like I did for Thanksgiving. I won't do that again.
27 dez 20 por membro: lonniehuffman
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Brother! How can one loose during Christmas? 👏👏👏👍
27 dez 20 por membro: Shrewdness
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Great job Lonnie nice drop
27 dez 20 por membro: jenny3781
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It ain't easy, Shrewdness! It's about making rules for myself and sticking to them.
27 dez 20 por membro: lonniehuffman
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