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i got a little carried away this week 😳 ...
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 85,69g | Prot: 131,13g | Carbs : 130,87g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Jiffy Natural Peanut Butter, BSN Syntha-6 Isolate Chocolate Milkshake, Bananas, Farmers Harvest Free Range Organic Large Brown Eggs, Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. Almoço: Wal-mart Deli Chicken Tenders, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Simply Potatoes Diced Potatoes, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora e 14 minutos, Upper body - 1 hora, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kbisa1
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