Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 76,31g | Prot: 75,67g | Carbs : 198,82g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡. Almoço: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花枝, 地瓜, 甜椒, 炒高麗菜, 青花菜, 炒綠豆芽, 木耳. Jantar: 木盆 田園鮮蔬沙拉, Burger King 蘑菇湯, Burger King 華堡. Snacks/Outros: 義美 原味蛋捲 (30g), 蛋糕, 黑咖啡. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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