Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 91,33g | Prot: 60,61g | Carbs : 123,44g.
Pequeno Almoço: Чайный Час Кекс с Цукатами , Таврия Колбаса Молочная, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Здоровье, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Oreo Печенье, Lotte Чокопай, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Чай, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша Геркулес. Jantar: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Чай с Молоком, Селедка под Шубой. Snacks/Outros: Сыр Российский, Свинина, Первый Вкус Сметана 20%, Суп Грибной. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|