Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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50,8 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 56,68g | Prot: 113,91g | Carbs : 112,80g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Teh Tawar, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saus Tomat, ABC Saus Sambal . Almoço: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kemangi, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Sawi Hijau, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nescafe French Vanilla, Siantar Top Go! Potato. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hasyifanurazizah882
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