Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2780 kcal
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Líp: 75,79g | Prot: 226,99g | Carbs : 301,27g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 달걀말이, 한살림 치즈돈가스, 밥. Jantar: 계란북어국, 참프레 치킨텐더, 밥. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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