Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Líp: 42,69g | Prot: 86,52g | Carbs : 126,92g.
Pequeno Almoço: ARO Инжир Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almoço: Ашан Хурма, Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Ярмарка Кускус. Snacks/Outros: Сельская Новь Яйца Куриные, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|