Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 91,51g | Prot: 124,71g | Carbs : 193,61g.
Pequeno Almoço: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Яйцо Куриное, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Станем Друзьями Авокадо , Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Суп-Пюре из Тыквы, Рузский Бифилайф. Jantar: Малина, Окей Блинчики, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Lorado Ананасы Консервированные . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|