Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 22,87g | Prot: 138,42g | Carbs : 114,13g.
Pequeno Almoço: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Fish&More Палтус, Хурма. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Окей Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Разносол Грузди Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста, Fish&More Палтус, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марта 1961
|