Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 178,89g | Carbs : 254,61g.
Pequeno Almoço: Egg White, Савушкин Кефир 0,1%, Fresh Box Изюм, Воложка Овсянка. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Banana, Olimp Sport Nutrition Iso Plus, Carrots, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Apple, Persimmon, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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