Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Líp: 41,54g | Prot: 73,21g | Carbs : 136,58g.
Pequeno Almoço: Цикорий, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные. Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Махеевъ Горчица Русская, Батон Нарезной, Печень Свиная, Картофель Отварной. Jantar: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Нагетсы, Теремок Морс Клюквенный, Роллы Филадельфия, Роллы Канада. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|