Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 57,92g | Prot: 103,32g | Carbs : 110,28g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Лента Курага без Косточки, Ржаной Хлеб, Golden Kings Клетчатка из Семян Тыквы, Эко Клетчатка из Семян Льна. Almoço: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Good Food Чернослив без Косточки, Сыр Голландский, Огородников Свекла Столовая. Jantar: Треска Отварная, Своя Компания Щи с Курицей, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|