Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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54,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Líp: 51,48g | Prot: 45,74g | Carbs : 165,97g.
Pequeno Almoço: Salça, Kepekli Krep, Salça, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Labne, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Torku Banada Bitter, Muz, Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi , Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Kıymalı Bezelye. Snacks/Outros: Mandalina, Cennet Meyvesi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de melinoe2
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