Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5114 kcal
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Líp: 129,96g | Prot: 221,75g | Carbs : 394,84g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Creamfields French Brie. Almoço: Beck's Beer. Jantar: Tesco Single Cream, Iceland Chocolate Gateau, Tesco Christmas Pudding, Aunt Bessie's Roasties, Paxo Sage and Onion Stuffing, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Beef or Meat Gravy, Yorkshire Pudding, Aunt Bessie's Honey Glazed Roast Parsnips, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Roast Beef, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted), Mashed Potato. Snacks/Outros: Stella Artois Lager, San Miguel Lager, Beck's Beer, Jacob's Cream Crackers. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akin bilgic
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