Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 60,83g | Prot: 94,17g | Carbs : 131,17g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Almoço: Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Jantar: Chicken Stroganoff. Snacks/Outros: Sun World Black Seedless Grapes . mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Not bad just a few ounces it will vanish in no time be blessed Rig
28 dez 20 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de Rig4dive
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