Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 47,38g | Prot: 30,91g | Carbs : 131,46g.
Pequeno Almoço: Zupa Jarzynowa. Almoço: Koncentrat Pomidorowy, Gotowane Dojrzałe Cebule, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Kasza Jaglana, Mlekovita Masło Klarowane. Snacks/Outros: Gotowany Kalafior (z Surowego), Masło, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zakwas Buraczany. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rudekochane
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