Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 45,13g | Prot: 49,10g | Carbs : 86,10g.
Pequeno Almoço: Daun Bawang, Tahu, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Daun Bawang, Telur Dadar, Kecambah, Sawi Hijau, Bakso Daging Sapi. Snacks/Outros: Kacang Almond. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fiunga
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