Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4425 kcal
|
Líp: 214,80g | Prot: 77,12g | Carbs : 530,17g.
Pequeno Almoço: LU Belvita Petit Déjeuner (12,5g), Materne Pom'potes Pomme Fraise. Almoço: Mentos Fruit, HEMA Crispbread High Fibre, HEMA Stroopwafels, Belin Minizza Tomate, Haribo Réglisse , Ferrero Ferrero Rocher, Mandarine, Clémentines, Quiche Lorraine. mais...
|
|
1587 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eli04n
|