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I know it's not great, but I had surgery 9 days ago and it's been Christmas. I'll take it!
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93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 59,24g | Prot: 41,87g | Carbs : 147,50g.
Pequeno Almoço: Koko Coconut Milk, Pecan Pie (Individual Size or Tart). Jantar: Tesco Cornflour, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Sprouts, White Rice, Blue Dragon Coconut Milk Light, Mae Ploy Red Curry Paste, Aldi Chicken Thigh Fillets. Snacks/Outros: Galaxy Salted Caramel Milk Chocolate Bar, Nestle Milo 3 in 1. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Crikey, its been Christmas (plentyplenty)this is SUPER!
29 dez 20 por membro: mincepiemuncher
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