Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Líp: 52,99g | Prot: 48,72g | Carbs : 133,81g.
Pequeno Almoço: Getuk, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Semur Daging, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Tahu Goreng. Jantar: Sprite Sprite (250ml), Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering). mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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