Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 27,44g | Prot: 115,86g | Carbs : 101,96g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, Sanissimo Salmas , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almoço: Tomates, Asiento, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Pan Integral, Tottus Atún Lomitos en Agua. Snacks/Outros: Chocolate, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína . mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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