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Christmas is a wonderful time of year. Now back to the plan. I need to track food and exercise before things get out of hand. Thanks for all of the inspiration and good examples you are Fatsecret Friends. Happy Monday!
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92,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 57,95g | Prot: 56,50g | Carbs : 86,50g.
Pequeno Almoço: Kroger Eggs (Large). Almoço: Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Goats Cheese (Soft), Ritz Whole Wheat Crackers. Jantar: Hello Fresh Cheesy Stuffed Peppers with Quinoa. mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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