Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
|
89,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 59,39g | Prot: 45,19g | Carbs : 138,54g.
Pequeno Almoço: Grandy Oats Classic Granola, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tortilla Corn Chips, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Brussels Sprouts, Garlic Butter, Cooked Mushrooms, SeaPak Shrimp Scampi - Butter & Garlic (Tails Off), Cooked Rice. Snacks/Outros: Riesling Wine , Activia Light Strawberry Yogurt. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ednajohnson
|