Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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149,2 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 52,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 26,23g | Prot: 70,33g | Carbs : 214,94g.
Pequeno Almoço: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Almoço: Ouzo, Del Monte Diced Tomatoes, Kroger Red Wine Vinegar, Large Lima Beans (Mature Seeds) , Onions , Garlic , Olive Oil , Ouzo, Del Monte Diced Tomatoes, Kroger Red Wine Vinegar, Large Lima Beans (Mature Seeds) , Onions , Garlic , Olive Oil , Ouzo, Del Monte Diced Tomatoes, Kroger Red Wine Vinegar, Large Lima Beans (Mature Seeds) , Onions , Garlic , Olive Oil . Jantar: Zucchini , Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Del Monte Diced Tomatoes, Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Barilla Ditalini Pasta, Contadina Diced Tomatoes, Zucchini , Celery , Onions , Carrots, Publix Red Bell Pepper, Goya Pinto Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gastropod
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