Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 46,59g | Prot: 187,57g | Carbs : 125,00g.
Pequeno Almoço: Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Almoço: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Hickory Smoked Ham. Jantar: Hormel No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50G), Kraft Miracle Whip Dressing. mais...
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A Perder 11,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandpaJohn2
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