Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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745 kcal
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Líp: 13,02g | Prot: 49,11g | Carbs : 114,45g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Bayam. Almoço: Pakcoy, Wortel Dimasak, Udang Panggang, Kentang Rebus. Jantar: Tomat, Tahu Kukus, Sambal Goreng, Pakcoy. Snacks/Outros: Nanas, Ubi Ungu Rebus, Bubur Kacang Hijau. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de indab2n
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