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34.9% body fat
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92,8 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3116 kcal
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Líp: 164,58g | Prot: 190,29g | Carbs : 208,65g.
Pequeno Almoço: Chick-fil-A Tropicana Orange Juice, Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Spicy Chicken Biscuit. Almoço: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small), Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Jantar: Wingstop Ranch Dip, Wingstop Atomic Wings, Wingstop Atomic Wings. Snacks/Outros: Low Fat Milk, Vanilla Ice Creams, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de grand89
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