Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Líp: 109,24g | Prot: 110,45g | Carbs : 221,55g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Чай, Колбаса Докторская, Хайнц Соус Горчичный , Хлеб Дарницкий. Almoço: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Чай, Окей Форель Радужная Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Окей Форель Радужная Запеченая, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Варенье, Ашан Творог Мягкий 9%. Snacks/Outros: Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Рафинад, Кофе, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Яблоко, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталия Ф
|