Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 58,22g | Prot: 71,95g | Carbs : 139,90g.
Pequeno Almoço: Daun Bawang, Seledri, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Jamur Putih (Ditumis). Almoço: Sbarro Black Forest Cake. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis), Sakura Mie Goreng, KFC Paha Bawah Crispy. Snacks/Outros: Opak, Buah Pir. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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