Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
44,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 49,30g | Prot: 105,71g | Carbs : 179,76g.
Pequeno Almoço: У Палыча Рождественский Штоллен , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Danke Сыр Тильзитер. Almoço: У Палыча Рождественский Штоллен , Виктория Окунь Запеченый, Яичный Белок. Jantar: Варенье, Наша Корова Творог Обезжиренный, У Палыча Рождественский Штоллен , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Outros: Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de name_Mar
|