Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 45,02g | Prot: 101,09g | Carbs : 169,79g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Кефир 1%, Творожная Запеканка с Изюмом. Jantar: Смак Хлеб Таежный, Магуро Филе Тунца Натуральное, Ikea Фрикадельки Куриные. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, Смак Хлеб Таежный. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|