Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 68,36g | Prot: 59,78g | Carbs : 147,85g.
Pequeno Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, HEMA Stroopwafels, Harry's 100% Mie Complet, Boursin Ail et Fines Herbes. Almoço: Riz Basmati (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Blanc de Poulet, Pizza Maison, Brocoli Cuit (à partir de Frais). mais...
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1424 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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