Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Líp: 57,61g | Prot: 93,86g | Carbs : 167,30g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Хохланд Сыр Плавленный, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры (Консервированные), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Свити, Капучино, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Столичное". mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex-diana
|