Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 45,89g | Prot: 64,52g | Carbs : 262,88g.
Pequeno Almoço: Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal), Tapioca. Almoço: Coca-Cola Refrigerante, Legumes Cozidos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Churrasquinho. Snacks/Outros: Tapioca, Café, Linea Sucralose, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Activia Iogurte Ameixa , Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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