Diet poorly followed gained 2.5Kgs
98 kg Perdidos até agora: 43 kg .    Ainda faltam: 8 kg .    Dieta cumprida: Fraco .

3557 kcal Líp: 170,32g | Prot: 212,95g | Carbs : 280,45g.   Pequeno Almoço: toast, margarine, relish, bacon. Almoço: noodle soup, Pizza with Meat. Jantar: White Bread, Beef Steak, Light Mayonnaise, Lettuce. mais...
2387 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,5 kg por Semana

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