Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2013
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113,9 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 53,40g | Prot: 63,03g | Carbs : 245,07g.
Pequeno Almoço: Груши, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Натуральный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Almoço: Груши, Молочный Суп. Jantar: Груши, Яблоко, Манты, Пшеничный Хлеб. mais...
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2894 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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