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Olha só quem está voltando para o peso normal 🙈 mais uma prova que era tudo inchaço 🙏
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61,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 80,44g | Prot: 81,34g | Carbs : 25,87g.
Pequeno Almoço: Quatá Queijo Prato Cobocó, Pif Paf Presunto, Ovo. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite, Frimesa Nata, Maracujá, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Tomates Cereja, Azeitonas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pasta de Amendoim, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Snacks/Outros: Copra Óleo de Côco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de niquefit07
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