Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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65,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 35,06g | Prot: 114,46g | Carbs : 82,01g.
Pequeno Almoço: Marraqueta sin Miga, Huevo Cocido, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Almoço: Tottus Atún Lomitos en Agua, Cebollas, Fideos, Asiento, Lechuga. Jantar: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Huevo Cocido, Pan Integral. Snacks/Outros: Chocolate, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Durazno. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de natysuazo
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