Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Líp: 68,69g | Prot: 65,13g | Carbs : 55,20g.
Pequeno Almoço: Rumay Queso Mantecoso, La Preferida Salame, Receta del Abuelo Jamón Serrano, Sal, Ghee, Huevo, Daily Gotas Endulzante, Nestlé Crema de Leche, Nutiva MCT Oil, Café. Almoço: Sal, Lider Tomate, Genial Porotos Granados con Mazamorra, Receta del Abuelo Longaniza de Campo. mais...
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2498 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamily29
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