Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
81,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 7,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1224 kcal Líp: 33,35g | Prot: 51,67g | Carbs : 187,16g.   Pequeno Almoço: Lugen Semente de Chia, Activia Iogurte Aveia,  Mamão,  Banana Nanica. Almoço:  Ovo Escalfado,  Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem,  Tomates,  Alface Americana,  Tomates,  Alface Americana,  Batata Doce Cozida,  Abobrinha. Jantar:  Uramaki, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Snacks/Outros:  Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão),  Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão),  Mangas, Substancia Suco Verde,  Chá de Hibisco. mais...

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