Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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69 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 72,50g | Prot: 89,08g | Carbs : 157,83g.
Pequeno Almoço: Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Ed Lemon Light, Mansikat. Almoço: Uunilohi, Kymppi Bataattilaatikko, Paahtopaisti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Jantar: Cemoi Classic Fancy Tryffles Suklaatryffeli Kpl. Snacks/Outros: Valio Valio Profeel Proteiinirahka Kuningatar, Juustoportti Hyvin Kreikkalainen Mustikka-Omenajogurtti, Milbona Kuningatar Rahka. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wes_2020
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