Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2517 kcal
|
Líp: 124,72g | Prot: 133,66g | Carbs : 226,46g.
Pequeno Almoço: Street Kasha Вівсяна Каша З Яблуком. Almoço: Американо, Элика Блинчики с Творогом. Jantar: Свиные Ребрышки, Сыр Российский, Хлеб Черный, Хамон, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Банан, Мандарины, Бельгийские Вафли, Сыр Голландский, Американо, Мандарины, Банан. mais...
|
|
|
Histórico de Peso de Максим Куш
|