Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 20,52g | Prot: 64,70g | Carbs : 106,48g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte. Almoço: Ikan Lele, Sup ayam dg sayuran, Nasi Putih. Jantar: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Snacks/Outros: Jeruk, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kartikatikatik86
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