Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Líp: 40,60g | Prot: 43,24g | Carbs : 64,35g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сырники 148, Ламбер Сыр Ламбер 50%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Призма Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Яшкино Вафельная Конфета, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lenok_66
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