Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 34,90g | Prot: 57,38g | Carbs : 171,02g.
Pequeno Almoço: Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Rempeyek, Urap, Lalapan, Sambal Goreng, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Sop Kambing. Snacks/Outros: Getuk, Kusuka Keripik Singkong, Singkong Rebus. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Endtriee
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