Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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116,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 51,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 58,77g | Carbs : 154,32g.
Pequeno Almoço: Sawi Dimasak, Tempe Orek, Nasi Merah, Telur Dadar. Almoço: Pisang. Jantar: Indomie Mi Goreng, Ayam Geprek. Snacks/Outros: Tepung Putih, Jamur Tiram, Chia Seed. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rinaramadani91
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