Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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71,3 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 17,64g | Prot: 53,47g | Carbs : 69,84g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Putih Telur. Almoço: Kong Kee Egg Tofu, Kuah soto sehat, Ikan Patin, Nasi Merah. Jantar: Kaldu Ayam, Royco Royco Ayam, Cuka, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Bihun (Dimasak), Bakso Ayam. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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