Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 41,06g | Prot: 58,50g | Carbs : 139,91g.
Pequeno Almoço: A1 Kembang Tahu, Bango Kecap Manis, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Quaker Oat. Almoço: Blue Band Mentega, Belfoods Chicken Nugget, Fried Rice, Nestle Koko Krunch (30g), V-Soy Soya Bean Milk. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelle madison
|