Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 87,10g | Prot: 136,67g | Carbs : 172,64g.
Pequeno Almoço: Зеленые Оливки, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Диетическая Творожная Запеканка. Almoço: Салат Морковь Яблоко Чернослив Урбеч , ВкусВилл Филе Грудки. Jantar: Торт, Мандарины. Snacks/Outros: Куриный Пирог, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Passar a Ferro - 35 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena_rom39
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