Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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128,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 82,85g | Prot: 69,62g | Carbs : 114,57g.
Pequeno Almoço: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Yufka, Kızarmış Yumurta. Almoço: Pazı Sarması, Mercimek Çorbası. Jantar: Çoban Salatası. Snacks/Outros: Mandalina, Karışık Kuruyemiş. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de madsancos
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